¿Qué es la creatina?
La creatina es uno de los suplementos más populares entre aquellas personas que realizan deporte u otra actividad física. Se trata de un aminoácido que se encuentra presente de forma natural en las fibras musculares de nuestro organismo y sirve, principalmente, para aportar energía.
También podemos ingerirla a través de la dieta diaria, ya que podemos encontrarla en alimentos ricos en proteínas, como la carne o el pescado.
La creatina desarrolla un papel fundamental en nuestro organismo, sea a nivel energético o a nivel muscular.
La creatina actúa sobre los músculos otorgando la capacidad de soportar una carga mayor de trabajo durante los entrenamientos, provocando por consiguiente un aumento de la masa muscular.
¿Cuáles son sus principales beneficios?
-Ayuda a aumentar la fuerza durante los entrenamientos.
-Facilita el aumento de la masa muscular.
-Ayuda a la pérdida de peso.
-Contribuye a acelerar la regeneración muscular.
-Mejora el rendimiento deportivo.
Ingredientes
Cantidad por dosis diaria – %VRN*
Creatina monohidratada (2000 mg) –
*%VRN: Valor de Referencia de Nutrientes.
Ingredientes por 4 cápsulas
Creatina Monohidratada 2000 mg
Maltodextrina (agente de carga)
Esterato de Magnesio (antiaglomerante)
Dióxido de silicio (antiaglomerante)
Modo de empleo
Tomar cuatro (4) cápsulas al día. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada No utilizar en caso de hipersensibilidad a alguno de sus componentes. No consumir durante el embarazo y la lactancia, ni niños menores de 12 años.
AUMENTA LA MASA MUSCULAR – La creatina nos ayuda a aumentar nuestra fuerza durante el entrenamiento a través de su acción sobre las fibras musculares, a las cuales dota de una mayor energía, lo que por consiguiente influye en que los músculos puedan trabajar con cargas mayores contribuyendo a fomentar el desarrollo y el aumento de la masa muscular.
MEJORA LA FUERZA Y LA RESISTENCIA – El aumento de la fuerza y la resistencia durante un entrenamiento o ejercicio de alta intensidad, así como la disminución de los tiempos de recuperación, son unos de los principales beneficios del suplemento deportivo de creatina en nuestro cuerpo, los cuales se traducen en entrenamientos de mejor calidad y rendimiento.
MÁS ENERGÍA – La creatina juega un papel fundamental en la producción de energía celular, sin ella la contracción muscular no sería posible. Ayuda a aumentar las reservas de energía en los músculos lo que contribuye a mejorar el rendimiento deportivo.
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